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Nutrición antes del embarazo.
Antes del embarazo es importante corregir cualquier deficiencia nutrimental para tener las reservas requeridas para que el embrión obtenga los nutrientes más importantes desde el primer día.
Nutrición durante el embarazo.
Alimentarse bien durante esta etapa y nutrir a tu cuerpo de la mejor manera posible puede reducir complicaciones durante el embarazo y programar a tu bebé a una vida larga y llena de salud.
Post-parto & lactancia.
Durante el post-parto existen en ti muchos cambios físicos y psicológicos, tu cuerpo se está recuperando del parto y durante la lactancia el requerimiento calórico aumenta significativamente.
Alimentación complementaria y pediátrica.
El tipo de alimentación que lleve tu bebé en esta etapa tendrá un impacto muy importante en la salud de su vida adulta. Es responsabilidad de los cuidadores principales elegir alimentos de calidad.
¿Qué es la nutrición perinatal?
La nutrición perinatal abarca desde antes de la concepción, durante el embarazo y en el post-parto ó lactancia.
La nutrición y el estilo de vida de la madre (y el padre) durante esta etapa tiene un impacto en la salud y desarrollo del feto o del bebé…
¿Y si todavía no estoy embarazada?
Si en tus planes esta embarazarte es hora de empezar a cuidarte y mejorar tus hábitos de alimentación…
¿Qué pasa durante la lactancia y post parto?
Durante el post-parto existen en ti muchos cambios físicos y psicológicos, tu cuerpo se está recuperando del parto y tú te estás adaptando a una nueva vida…
Mi bebé ya nació ¿qué pasa con su nutrición?
Durante los primeros 4 – 6 meses el alimento de tu bebé será la leche materna, esta le aportará el 100% de la energía y los nutrimentos que necesita para seguir creciendo y desarrollándose…
